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गर्दन दर्द की समस्या में करें ये योगासन

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ava
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आजकल गर्दन दर्द की समस्या काफी आम हो गई है। यह समस्या ज़्यादा देर बैठे रहने, लाइफस्टाइल खराब होने के कारण होती है। लेकिन इसका इलाज बिना दवा के सेवन के भी हो सकता है। आईए इस वीडियो में हकीम जी से जानते हैं कि केवल तीन मिनट कौन सी एक्सरसाइज करने से गर्दन के दर्द से मिल सकती है राहत।
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Category
Asia
Tags
: AyurvedicUpchar, HomeRemedies, HealthTips
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