صباح العربية | أمور يجب الابتعاد عنها حتى لا تعكر صفو نومك!

النوم الجيد دون انقطاع وفقا لجدول زمني منتظم، أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان الجسدية والعقلية، لكن هناك الكثير من الأمور التي من شأنها ان تعكر صفو نومنا, الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف المحمولة وبعض الاضاءة المنزلية يسرق النوم من العين ليلا؛ حيث إنه يجعل المرء يقظا ويمنعه من النعاس.
#صباح_العربية
شاهدوا الحلقة الكاملة على شاهد ????
https://bit.ly/3KjVxDY
** ** ***
قناة العربية تقدم لكم آخر الأخبار على مدار الساعة إضافة إلى باقة ضخمة من البرامج الإخبارية والوثائقيات وكذلك منتجات خاصة لمنصات التواصل فقط
** ** ***
لمعرفة أحدث المستجدات.. عبر البث المباشر من هنا ⤵
‏Live https://www.youtube.com/watch?v=_rewJPptlBg
** ** ***
وبإمكانكم متابعة العربية على منصات التواصل
‏⏭ Facebook ⏭ https://www.facebook.com/AlArabiya/
‏⏭ Instagram ⏭ https://www.instagram.com/alarabiya/
‏⏭ Twitter ⏭ https://twitter.com/AlArabiya
‏⏭ TikTok ⏭ https://www.tiktok.com/@alarabiya?lang=ar
⏭ ‏Breaking news ⏭ https://twitter.com/AlArabiya_Brk
** ** ***
يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة كل جديد.. من هنا
‏✍️ https://www.alarabiya.net/
** ** ***
العربية.. أن تعرف أكثر
#السعودية #عاجل #العربية #الإمارات #تونس #المغرب #الجزائر #مصر #العراق #اليمن #سوريا #قطر #الكويت #عمان #ليبيا #تركيا #روسيا #أميركا #أوكرانيا #الصين #الهند #باكستان #إيران #فلسطين #غزة #بغداد #دمشق #القاهرة #الرياض #مكة #جدة #البحرين #الأردن #روسيا #موسكو #باريس #فرنسا #برشلونة #ريال_مدريد #الأهلي #طهران #أنقرة #إسطنبول #دمشق #محمد_صلاح #كورونا #إثيوبيا #سد_النهضة #كييف #روما #نيويورك #واشنطن #البيت_الأبيض #أفغانستان
‏#news #breaking #live #livestream #USA #Russia #China #Europe #india #pakistan #turkey #israel #palestine #gaza #iran #syria #iraq #algeria #morocco #egypt #cairo #saudi #UAE #moscow #alahly #damascus #ankara #Istanbul #france #barcelona #Salah