Published
يصاب العديد من الأشخاص بتشنجات عضلية بشكل مفاجئ خلال السفر الطويل .. ويمكن أن يظهر التشنج على أشكال متعددة، كتشنجات في الظهر، أو في بطن الساق، وأحيانًا في الأصابع، أو الرقبة، وهو ما يؤثر على النشاط الجسدي...
فما هي التمارين والممارسات التي يمكن القيام بها خلال السفر لتفادي هذه التشنجات ؟
فما هي التمارين والممارسات التي يمكن القيام بها خلال السفر لتفادي هذه التشنجات ؟
- Category
- Middle East
- Tags
- العربية, قناة العربية, AlArbiya
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
09:30
صباح العربية | إذا كنت مصاب بها.. تمارين رياضية سهلة لإعادة تأهيل الركبة والحفاظ عليها
-
07:54
صباح العربية | تمارين ليونة لتسهيل أنشطتنا اليومية
-
07:39
صباح العربية | ما المناسب للنساء من رفع الأوزان في تمارين المقاومة؟
-
07:26
صباح العربية | تمارين صباحية للحفاظ على نشاطك
-
07:27
صباح العربية | تويتر يضع خريطة السفر الخارجي للسياحة في صيف 2022
-
07:04
صباح العربية | تمارين رياضية منزلية في الصيف
-
07:48
صباح العربية | تمارين للتعامل مع تكلّس الكتف
-
06:45
صباح العربية | لتفادي كارثة الزلزال المدمرة.. هل الحل في الذكاء الاصطناعي؟
-
09:34
صباح العربية | عصر الطائرات الضخمة يتلاشى.. "بوينغ" تطوي آخر صفحة!
-
00:45
صباح العربية | سر اقتراب نهاية عصر الطائرات الضخمة
-
04:07
مدونة السفر هيفاء بسيسو تكشف لـ "صباح العربية" تجربتها في السفر لجزر القمر
-
58:08
صباح العربية الحلقة الكاملة | تمارين تدليك للتخلص من تجاعيد الرقبة
-
07:16
صباح العربية | لوجه أكثر شبابا.. تعرف على تمارين لتقوية عضلات الوجه
-
06:32
صباح العربية | تمارين رياضية خاصة لا تفوتك لتحفيز السعادة
-
06:54
صباح العربية | أثناء إجازتك الصيفية..تمارين يمكنك ممارستها على رمال الشاطىء
-
06:32
صباح العربية | تمارين علاج طبيعي للتخلص من أوجاع استخدام الهواتف
-
07:40
صباح العربية | تمارين رياضية منزلية باستخدام المناشف
-
00:57
صباح العربية | السفر سيصبح صناعة عالمية بـ 15.5 تريليون دولار
-
00:57
صباح العربية | تنظيف المطبخ وترتيب السرير.. تمارين هامة للذهن
-
08:25
صباح العربية | تمارين متقدمة ستفيدك لحرق دهون البطن بشكل نهائي
-
01:19
صباح العربية | تمارين يجب القيام بها للتخفيف من ضغط ربطة العنق
-
04:26
صباح العربية | الأمتعة الزائدة عند السفر.. ما الخيارات الأفضل لحل هذه المشكلة؟
Loading...