Published
لمدة 30 يوماً يتغير نمط النوم في الشهر الفضيل ..ويواجه البعض صعوبات في الأيام الأولى مع تغير أوقات الطعام والسهر لتناول وجبة السحور
بجانب التغيير في الروتين اليومي، ما يصيب الصائم بالإجهاد خلال الصيام في نهار رمضان.. فما هي أفضل الحلول للتعامل مع مشاكل النوم في رمضان وتعويد الجسم على الأوقات الجديدة؟
بجانب التغيير في الروتين اليومي، ما يصيب الصائم بالإجهاد خلال الصيام في نهار رمضان.. فما هي أفضل الحلول للتعامل مع مشاكل النوم في رمضان وتعويد الجسم على الأوقات الجديدة؟
- Category
- Middle East
- Tags
- UCahp, AlArabiya, AlArabiya channel
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
01:06
صباح العربية | المغني إلتون جون يختتم مسيرته الفنية بحفلة في باريس ووضعه الصحي جيد
-
10:09
صباح العربية | صدمة لعشاق السهر.. "النوم الجيد قد يطيل العمر بنسبة "40%"
-
08:46
صباح العربية | نصائح للعودة إلى روتين النوم المعتاد بعد رمضان
-
01:16
صباح العربية | احذر.. أقنعة النوم يمكن أن تسبب التهابات للعينين
-
01:27
صباح العربية | أشبه بالغفوة.. كبسولة يابانية تتيح للموظف النوم واقفاً في العمل
-
07:34
صباح العربية | تقنية جديدة تمكنك من النوم في دقيقتين فقط!
-
00:46
صباح العربية | دراسة: النوم بجانب شريك أفضل لصحتك العقلية
-
01:28
صباح العربية | الربح من النوم.. جديد البث المباشر في وسائل التواصل الاجتماعي
-
09:24
صباح العربية | "الطلاق أثناء النوم".. هل ينام البشر بمفردهم بشكل أفضل؟
-
01:34
صباح العربية | خبراء النوم.. الاستيقاظ فجراً بشكل مفاجىء لا يدعو للقلق
-
01:24
صباح العربية| النوم على ضوء التلفاز يهدد حياتك.. دراسة تحذر
-
57:43
صباح العربية الحلقة الكاملة | كيف نتعامل مع المشي والكلام أثناء النوم؟
-
00:48
صباح العربية | النوم المعتدل يقي من الزهايمر
-
1:03:41
صباح العربية الحلقة الكاملة | تطورات الوضع الصحي في مستشفيات لبنان لمواجهة كورونا
-
07:55
صباح العربية | أفكار لتصميم ديكور غرفة النوم الرئيسية
-
09:39
صباح العربية | "اضطراب انقطاع التنفس أثناء النوم"..مشكلة المليار إنسان وجو بايدن
-
08:13
صباح العربية | تطورات الوضع الصحي في مستشفيات لبنان لمواجهة كورونا
-
01:26
مساء العربية | عادات صحية تحميك من اضطرابات النوم في رمضان
-
08:57
صباح العربية | كيف نتعامل مع المشي والكلام أثناء النوم؟
-
08:05
صباح العربية | إذا كنت تتناول حبوبا للمساعدة على النوم.. احذر الخرف المبكر!
-
01:03
صباح العربية | ما لا تعرفه عن انقطاع التنفس أثناء النوم وطريقة علاجه
-
07:55
صباح العربية | أسس الصوم الصحي لمرضى القلب
Loading...