Published
اتباع نظام غذائي صحي منخفض الدهون والأملاح
الإقلاع عن التدخين المسبب لارتفاع ضغط الدم ومشكلات الرئة والقلب
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
الحصول على نوم جيد إذ يساعد في عمل الجهاز المناعي والهرموني
إجراء فحوصات طبية دورية منتظمة
الإقلاع عن التدخين المسبب لارتفاع ضغط الدم ومشكلات الرئة والقلب
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
الحصول على نوم جيد إذ يساعد في عمل الجهاز المناعي والهرموني
إجراء فحوصات طبية دورية منتظمة
- Category
- Middle East
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
02:17
صباح العربية | ضعف الذاكرة والوزن الزائد.. تعرف على أعراض سن اليأس عند الرجل
-
00:50
صحتك+ | ارتداء الملابس الفاتحة من النصائح للتغلب على الحر
-
00:48
تعرف على فوائد الكمون والليمون على الريق. صحتك+
-
00:50
صحتك+ | تجنب تناول الحلويات بعد الوجبات الثقيلة مباشرة للحفاظ على رشاقتك
-
03:39
تحذير لـ5 فئات من حلاوة المولد.. و7 نصائح ذهبية للحفاظ على صحتك عند تناولها
-
02:39
التاسعة هذا المساء | تعرف على الرجل الثاني في الصين.. ظل الرئيس
-
00:55
صحتك+ | الابتعاد عن تقديم الوجبات السريعة إلى الأطفال من النصائح لتغذيةٍ صحيةٍ للطفل
-
08:35
صباح العربية | استمع لهذه النصائح إن كنت تعاني من الأرق
-
01:37
نقاشو ليبيا يصارعون للحفاظ على مهنتهم
-
03:09
الإرشادات المطلوبة في الأمطار للحفاظ على سلامتك
-
00:21
أوباميكانو: ماني يقدم لي النصائح
-
00:48
لمريض الضغط تعرف على أبرز الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها. صحتك+
-
03:49
تفاعلكم : تضارب في النصائح بعد حادثة الغردقة.. فهل ممكن النجاة من قرش؟
-
04:34
كيف كان القذافي يستقبل النصائح بخصوص تظاهرات 17 فبراير؟
-
00:50
ملك وملكة بريطانيا يشاركان في حفل للحفاظ على البيئة
-
03:29
إجراءات روسية وتنسيقات أمنية تتخذها موسكو للحفاظ على قواتها في منطقة الشرق الأوسط. تعرف عليها
-
00:50
صحتك+ | تناول كميات صغيرة من الشوكولاته الداكنة من النصائح الغذائية لمرضى كورونا
-
23:17
تفاعلكم الحلقة كاملة : فتاة 13 عاما تبقي إخوتها أحياء بالأدغال وتضارب في النصائح بعد حادثة الغردقة
-
03:31
تعرف إيه عن «السوشي»؟ .. وهل هي وجبة يابانية ولا كورية؟ ..تعرف إنها بتتخزن سنتين قبل الأكل؟
-
00:49
تعرف على أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس. صحتك+
-
00:37
تعرف على أهم النصائح الصحية اللازمة لتهدئة ضربات القلب
-
12:18
صباح العربية | نصائح للحفاظ على صحة الكليتين
Loading...